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酵素ドリンクを薦める理由

「体によい食事とはなんですか?」そう聞かれると、だいたいの人は多くの野菜がたっぷり入った料理を想像すると思います。確かに、これでもかという程に野菜を摂取すると、次の日のお通じはよいですし、体も軽くなるような気がします。これまでに、野菜を食べすぎて調子が悪くなったという人を聞いたことはありません。逆に、「肉の食べすぎで具合が悪い」「脂ものの食べすぎで胃がもたれて・・・」というようなことはよく聞きます。
 生の野菜は特に体によいので、家庭でもジューサーを使って野菜ドリンクを作ったり、今流行しているスムージーを作っている人も多いかと思います。また、野菜たっぷりサラダをボウルに作って食べることも健康的でいいですよね。この場合は、使うドレッシングができればカロリー控えめのものがいいでしょう。今はノンオイルでも、おいしいドレッシングも多く出ていますので、ドレッシング選びにも気を付けたいものです。
 このように、野菜が体によいことは分かっていますが、毎日多くの種類の野菜を摂取することは難しいです。そんなときに、酵素ドリンクという強い味方がいることを知っているのと知らないのとでは大違いです。この酵素ドリンクは、ファスティングダイエットで効果を発揮します。

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